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ENSALADA DE BRÓCOLI CON QUESO FETA

ENSALADA DE BRÓCOLI CON QUESO FETA.

Pierde peso sin perder el gusto...

20 de junio de 2018

Ya está aquí el verano, la época en la que nos toca desprendernos de las capas que nos acompañan durante todo el año a dar la bienvenida al calor, la piscina la playa. Una época en la que nos vemos obligad@s a enseñar partes de nuestro cuerpo que han estado ocultas debajo de capas y capas de ropa durante los meses de frío.
Es en este momento cuando nos damos cuenta y ÁÁUff!! nos vemos con algún kilo de más, y es en este momento cuando nos planteamos el adelgazar pero la falta de tiempo nos lo impide.

En estos meses calurosos de verano hablaremos de recetas saludables que te ayudarán a perder peso, eso si, al menos intenta hacer alguna tabla de ejercicios, por que sin sacrificio no hay recompensa.

ALIMENTOS RECOMENDADOS PARA PERDER PESO.

Está más que demostrado la existencia de una serie de alimentos que ayudan a reducir peso, alimentos que te activan el metabolismo y permiten que te sientas satisfecho durante un tiempo más prolongado además de quitarte la ansiedad.

Alguno de estos alimentos son la Canela, el café o té verde, manzana verde y pomelo, brócoli, espinacas, jalapeños, almendras y avena.

Esta semana os proponemos una receta quema grasas:

ALCACHOFAS CON ALMEJAS

Tiempo de preparación: 5 min.
Nivel de dificultad: Facil.

PREPARACIÓN

1. Lavamos el brócoli bien.

2. En una cazuela ponemos a hervir agua con sal y cuando hierva echamos el brócoli unos 5 minutos.

3. Los escurrimos bien y los dejamos enfriar.

4. Corta el queso Feta en daditos.

5. Ponemos el brócoli en un plato, y le añadimos el queso Feta , con semillas de sésamo y piñones.

6. Por último aliñamos con aceite y sal y un poco de lima o limón.

Por TFR MODA 20|06|2018.

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TAGS

ENSALADA BRÓCOLI CON QUESO FETA, COMIDA SALUDABLE, QUEMAGRASAS, ADELGAZAR, PERDER PESO, NUTRICIÓN, RECETAS, TFR RECETAS.

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